الرجيمالصحة والجمال والرجيم
رجيم المشويات نتائج سريعة تصل الى 6 كيلو في الاسبوع
برنامج هذا الرجيم يعتمد على اكل البروتين و التقليل من الكربوهيدرات النشويات و ذلك لحث الجسم على تكسير الدهون الموجودة في الجسم و تحويلها الي سعرات حرارية تمد الجسم بالطاقة .
ننصحك بزيارة قسم منتجات التخسيس وحرق الدهون و مشاهدة المنتجات التي اخترناها لكم بعناية و بعد تجربة اضغط هنا
فكما هو معروف الجسم يحتاج الى النشويات و الكربوهيدرات و الجليكوز لمدة بالطاقة و في حال عدم حصول الجسم على الطاقة الكافية من الوجبات يعوضها من خلال الدهون المخزنة في الجسم .
و علية سوف يرتكز برنامجنا على اكل اللحوم و الدجاج دون اكل البطاط و المكرونة و الرز .
و لكن ينصح الاطباء دائما باستشارة طبيبك قبل البدء في برامج الرجيم عموماً .
البداية في وجبة الإفطار :
و سوف تكون ثابتة طوال الاسبوع
عدد 1الى 2 كوب قهوة او شاي بدون سكر.
بعد مضي ساعة
يمكن الاختيار بين ( عدد 3 شرائح تركي او عدد 2 بيض مسلوق )
ننصحك بزيارة قسم منتجات التخسيس وحرق الدهون و مشاهدة المنتجات التي اخترناها لكم بعناية و بعد تجربة اضغط هنا
الغداء و العشاء سوف يكون كالتالي :
من اليوم الاول الي اليوم الثالث
وجبة الغداء: دجاجة مشوية بدون جلد .
وجبة العشاء : عدد 2 الى 3 حبات ريش مشوية ( اضلاع لحم خروف ).
من اليوم الثالث الي اليوم السابع
وجبة الغداء: عدد 3 اسياخ كباب .
وجبة العشاء: عدد 5 حبات شيش طاووق .
يكرر البرنامج لأسبوع آخر بحد أقصي .
ننصحك بزيارة قسم منتجات التخسيس وحرق الدهون و مشاهدة المنتجات التي اخترناها لكم بعناية و بعد تجربة اضغط هنا