الرجيمالصحة والجمال والرجيم
الطريقة اليابانية للتخلص من الدهون في البطن بسرعة
كتشف الممثل الياباني ميكي ريوسوكي مؤخرا طريقة بسيطة جدا ساعدته على انقاص اكثر من 14 كجم و 13 سم من منطقة الخصر خلال أسابيع قليلة ، و لا تستغرق الطريقة سوي دقيقتين يوميا .
ننصحك بزيارة متجر منتجات التخسيس وحرق الدهون وستجدون الكثير من المنتجات الافضل في هذا المجات اضغط هنا
ونحن ندعوك إلى تجربة هذه الطريقة و معرفة طريقة عملها و كيف تساعدك في انقاص وزنك .
كيف تعمل الطريقة اليابانية ؟
لقد دعا الممثل الياباني الى اتباع هذه الطريقة لعدة اسابيع و انكم سوف تشاهدون النتائج بأنفسكم ، ان هذه التقنية تعتمد على مبدأ أخذ شهيق لمدة ثلاث ثوان، ثم زفير قوي لسبع ثوان .
ننصحك بزيارة متجر منتجات التخسيس وحرق الدهون وستجدون الكثير من المنتجات الافضل في هذا المجات اضغط هنا
علما ان معظم الاطباء الاوربيين يدعمون نظرية استخدام تمارين التنفس لانقاص الوزن لفعاليتها و التي فسرت على النحو التالي : تتألف الدهون من الأوكسجين والكربون والهيدروجين، و عند وصول الاكسجين الى الخلايا الدهنية ، فإنها تنقسم الي (الكربون والماء) ولذلك فإن كلما زاد معدل الأوكسجين كلما زاد معدل حرق الدهون .
شرح التمرين :
https://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo
يجب عمل التمرين كل يوم و لمدة 2-10 دقائق .
أولا الوقوف ، ودفع ساق واحدة إلى الأمام وأخرى إلى الخلف.
ثم اخذ الشهيق ببطء لمدة 3 ثوان ، مع رفع ذراعيك فوق رأسك .
ثم زفر بقوة ل 7 ثوان .
وبالإضافة إلى ذلك يقول بعض الخبراء ان هذه الطريقة تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي كما تساعد في تقوية عضلات الجسم .
مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة و العافية ،،،
منتجات ننصح بها :
كريم حرق الدهون و السيلوليت للخصر و الارداف بنكهتين الفلفل و القهوة من شركة Sumifun
سوار المغناطيسي الاسود لتخسيس و فقدان الوزن عند الاستخدام من شركة JETTING
يمكنكم مشاركة المقال عبر الواتس اب من خلال الزر في الاسفل و شكرا لدعمكم،،
مدونة العجيب www.al-ajeeb.net