الصحةمنوعات

هل تعاني من أكياس تحت العين اليك طرق التخلص منها

أكياس تحت العين كيفية تجنبها و علاجها

اقرأ في هذا المقال

  • أكياس تحت العين كيفية تجنبها و علاجها

توجد بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من مشكلة الأكياس التي تظهر تحت العيون :

1- تجنب الملح :

إن التقليل من تناول الملح يساعد على توزيع الماء في جميع أجزاء الجسم منخفضة الصوديوم بدلا من التي تحتوي على مستوى أعلى منه ، ومثال رئيسي على ذلك المنطقة المحيطة بالعين ، لذلك عندما يتناول الشخص عشاء غني بالملح ، يصاب بإنتفاح العينين صباح اليوم التالي .

2- السيطرة على الحساسية :

يرتبط انتفاخ العينين بموسم الحساسية ، ولكن الأخبار الجيدة تقول بأن بعض الأدوية غير الموصوفة يمكنها أن تعتني بحالات الحساسية ، البرد أو التهاب الجيوب الأنفية ، مما يساعد على تجفيف هذه المنطقة جنبا إلى جنب مع رشح الأنف .

3- استخدام إناء نيتي :

هذه الأداة التي تشبه إبريق الشاي لصب محلول الملح داخل أحد الممرات الأنفية ويساعد على تصريفها للمرات الأخرى ، يبدو هذا غريبا ، ولكنه يمكن أن يساعد على التخلص من الرطوبة الزائدة داخل الجيوب الأنفية خلال مواسم الحساسية ، البرد أو الالتهابات .

4- تغيير أوضاع النوم :

إذا كنت تنام على جانبك أو بطنك ، فتسبب الجاذبية في تجميع السوائل أسفل العينين ، والتي يمكن تعريفها بالأكياس المزعجة ، جرب النوم على ظهرك وإضافة وسادة تحت رأسك .

5- إزالة الماكياج قبل النوم :

لا تترك آثار الماكياج على العين ، لأن تسبب احتباس  الماء في العينين ، وبالتالي تبدو منتفختين في الصباح ، لذلك ينبغي إزالتها بالماء أو منتجات إزالة الماكياج .

6- حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية :

يبذل الأشخاص الكثير من الجهد لحماية الجسم من أشعة الشمس ، ولكن لا يهتمون بالوجه بنفس الطريقة ، فالكثير من  الشمس يجعل البشرة حول العين تتعرض للترهل والتجاعيد ، لذلك ينصح باستخدام واقي الشمس ، النظارات الشمسية والقبعات لحماية الوجه من الأشعة الضارة .

7- الإقلاع عن التدخين :

فالتدخين يسبب جفاف وضعف بشرة الوجه  ، قل لا للتدخين وقم بحماية بشرتك من التجاعيد وإتفاخات العينين .

8- تهدئة العينين :

تساعد الكمادات الباردة على تخفيف انتفاخ العينين ، جرب شرائح الخيار ، أكياس الشاي ، لخف درجة حرارة هذه المنطقة وتهدئتها .

9- استخدم كريم العينين :

توجد العديد من المستحضرات المصنوعة للحد من إنتفاخ العيون ، ولكن لا تستخدم أي نوع ، بل اختر المناسب لك حتى لا يسبب تهيج الجلد حول العينين ، يمكن تجربة كريم الرينتول للعينين .

10- التغطية :

يمكن استخدام الكونسيلير لتغطية إنتفاخ العينين إذا كان يسبب لك مشكلة ، واختاري النوع المتناغم مع بشرتك .

 

المصدر
المصدر
الوسوم
اظهر المزيد

Abdulrahman Mohammed

بكالوريوس أمراض باطنية كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (1995م) ماجستير وظائف أعضاء الإنسان كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (2003م) الزمالة المصرية في طب أمراض الأسرة (2005م) مهتم في مجال التغذية .
إغلاق