الصحةمنوعات

كيف يتأثر جسم الإنسان بالمساعر السلبية – حقائق صادمه

دراسة تؤكد تأثر جسم الانسان من المشاعر السلبية

هل تعلم أن العواطف والمشاعر تؤثر على الجسم ، وهذا المنطق بسيط فيرتبط كل من العقل والجسم معا ، ويؤثر كل منهما على الآخر ، ولكن كيف تؤثر المشاعر على الجسم ؟

تطلق المشاعر الإيجابية مواد البقاء بحالة جيدة ، والمشاعر السلبية تطلق هرمون التوتر والأدرينالين ، وعلى الرغم أنها لا تكون سلبية بالكامل ، يخضع الجسم للتوتر عندما يتم اطلاقها .

لذلك هذه حقيقة علمية أن المشاعر السلبية تؤثر على الجسم بعدة طرق ، لذلك كان أجدادنا دائما ينصحون بضرورة تخفيف التوتر ومحاولة الاستمتاع بحياة هادئة ، وأظهرت الدراسات الحديثة أهمية هذه النظرية التي تربط الذهن مع الجسم ، على الجانب الآخر توجد بعض المشاعر الإيجابية التي تؤثر سلبيا على الصحة أيضا وتسبب بعض المشاكل الصحية الخطيرة لأنها تكون غالبا مشاعر صادمة مثل الفرح الشديد أو الحماس الزائد .

الغضب يضعف الكبد :

إن كثرة الغضب ليست أمرا صحيا للكبد ، وهذا ما أكده الخبراء ، فالغضب يسبب عسر الهضم ، الإسهال لدى النساء ، اضطرابات الدورة الشهرية أيضا ، كما أن كظم الغيظ وعدم القدرة على التعبير عن الغضب يمكن أن يؤثر سلبيا على الكبد أيضا ، ويمكن أن يسبب تلفه .

القلق يسبب الإزعاج للطحال :

ربما يزداد الشعور بالتعب ومشاكل الهضم ، والطحال الذي يقع بالقرب من المعدة ربما يتأثر بهذه المشاعر أيضا .

الفرح يؤثر على القلب :

نعم ، فارتفاع مستوى الحماسة ربما يسبب صدمة للقلب ، سواء كان سبب هذه الضغوط سلبية أم إيجابية ، كما يسبب بعض الآثار الجانبية مثل القلق ، الأرق وظهور مشاكل صحية في القلب .

كثرة التفكير :

إذا كنت لا تستطيع النوم نتيجة أي مشكلة ، فربما يؤثر ذلك على الطحال ، الشهية أو شحوب البشرة .

الخوف يضر الكليتين :

عندما تشعر بالخوف ، ربما تعاني من كثرة التبول ، فالقلق والخوف الزائد يضع ضغطا زائدا مباشرة على الكليتين ، وبالتالي يمكن أن يؤثر سلبيا على صحة الكلتين لاحقا .

الحزن الشديد يصيب الرئتين :

عندما تكون حزينا ، ربما تصاب الرئتين ببعض المشاكل الصحية ، عندما تشعر بالإكتئاب ، الإجهاد وصعوبة التنفس ، كما تشعر بالبكاء .

الضحك يقلل التوتر :

عندما تضحك ، يتلاشى التوتر ، وعندما تحب تتلاشى مشاعر الخوف لديك ، وعندما تكون سعيدا يقل الإكتئاب ، ولذلك هذه المشاعر الإيجابية البسيطة يمكنها أن تنقذ حياتك ، وتضيف سنوات لفترة حياتك التي تعيشها ، ولهذا ينصح بمشاركة الأفكار الإيجابية .

المصدر
المصدر
الوسوم
اظهر المزيد

Abdulrahman Mohammed

بكالوريوس أمراض باطنية كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (1995م) ماجستير وظائف أعضاء الإنسان كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (2003م) الزمالة المصرية في طب أمراض الأسرة (2005م) مهتم في مجال التغذية .
إغلاق