الصحة

كل ماتريد معرفتة عن الشخير وعلاجة وأسبابة

كل ماتريد معرفتة عن الشخير وعلاجة وأسبابة
كل ماتريد معرفتة عن الشخير وعلاجة وأسبابة

ماهو الشخير ؟

ماهي أسباب الشخير ؟

ماهو علاج الشخير ؟

كيف يمكن علاج الشخير بدون عملية جراحية ؟

 

الشخير :

كثير من الناس تزعجهم اصوات التي تصدر من الشخص النائم او ما يسمي بالشخير وهذا الصوت ناتج عن طيق في عملية التنفس اثناء النوم ومن أسبابة ايضا عدم ضبط وضعية الرأس أو الرقبة نتيجة وضعية النوم الخاطئ وهذا الصوت يصدر نتيجة انقطاع عملية التنفس لفترة قصيرة اثناء النوم و غالبا الشخص النائم لا يشعر بتلك الاصوات و لا يعلم انه يعاني من الشخير ولكنها مزعجة لمن يشاركه الغرفة خاصة الزوجة او الاولاد .

من أسباب أيضا :

الالتهابات المزمنة ، اللحمية ، اعوجاج الانف ، تضخم بالأغشية المخاطية ، زيادة الوزن ، عيب خلقي

أنواعة :

هناك عدة انواع وسوف نذكر اهمها هنا ومنها

الشخير الانفي :

و غالبا يكون نتيجة ضيق بالأنف و علاجه اما بعملية جراحية او استخدام الموسعات الانفية وهي رخيصة ومفيدة دون الحاجة لإجراء عمليات جراحية .

 Gearbest موسعة انفية رقيقة لعلاج الشخير للتفاصبل اكثر اضغط هنا
موسعة انفية رقيقة للتفاصيل اكثر عن هذا المنتج اضغط هنا

الشخير الفمي :

و هو الذي يصدر عند استنشاق الهواء من الفم و علاجه ايضا يتم بعملية جراحية بسيطة و لكن ان كان الشخص يعاني من السمنة فانه يحتاج الي انزال وزنه قبل اجراء العملية و ايضا هناك حل ثوري و بسيط و غير مكلف وهو استخدام رباط الشخير المطاطي وهو حل بسيط عبارة عن ربطة مطاطية مريحة تستخدم قبل النوم و لا تسبب ازعاج و اثبتت فاعليتها و هي الحل لمن لا يفضل اجراء العمليات الجراحية .

Gearbest ربطة مطاطية خفيفة لعلاج الشخير للتفاصل اكثر اظغط هنا
ربطة مطاطية خفيفة للتفاصيل اكثر عن هذا المنتج اظغط هنا

 Gearbest q1
ربطة مطاطية للتفاصيل عن هذا المنتج اضغط هنا

 

علاج الشخير بالأعشاب :

هناك بعض الاعشاب تساعد من التقليل من حدة الاصوات التي تصدر من النائم و لكنها لا تعتبر علاج كلى للشخير و منها :

النعناع :

حيث ان له العديد من الخصائص التي تقلل نسبة الالتهابات في الاغشية المخاطية كما انه علاج جيد للتقليل من حدة الاصوات الناتج عن الامراض البرد او الحساسية .

الحبهان :

ويعتبر الحبهان من المضادات قوية للاحتقان حيث يساعد على فتح المجري الهوائي في الانف .

الكركم :

لما يعرف عن الكركم كمطهر كما يعتبر من المضادات الحيوية الفعالة على القضاء على الالتهابات .

زيت الزيتون :

وهو من شجرة مباركة فهو مطهر و مضاد في وقت واحد يساعد على تقليل الالتهابات و التورمات و يساعد على فتح مجري التنفس .

 

 

يعتبر هذا المقال ارشادي و لايغني عن مراجعة الاطباء ، ودمتم بصحة و عافية ،،

 

مدونة العجيب نت www.al-ajeeb.net
مصدر الصورة

الوسوم
اظهر المزيد

Ibrahim Alessa

من مواليد 1986م في الكويت, مهتم في مجال تقنية المعلومات و تطوير لغات البرمجة و بعض المجالات الاخري .
إغلاق