رجيم المشويات نتائج سريعة تصل الى 6 كيلو في الاسبوع - متجر العجيب نت
الرجيمالصحة والجمال والرجيم

رجيم المشويات نتائج سريعة تصل الى 6 كيلو في الاسبوع

برنامج هذا الرجيم يعتمد على اكل البروتين و التقليل من الكربوهيدرات النشويات و ذلك لحث الجسم على تكسير الدهون الموجودة في الجسم و تحويلها الي سعرات حرارية تمد الجسم بالطاقة .

ننصحك بزيارة قسم منتجات التخسيس وحرق الدهون و مشاهدة المنتجات التي اخترناها لكم بعناية و بعد تجربة اضغط هنا

فكما هو معروف الجسم يحتاج الى النشويات و الكربوهيدرات و الجليكوز لمدة بالطاقة و في حال عدم حصول الجسم على الطاقة الكافية من الوجبات يعوضها من خلال الدهون المخزنة في الجسم .

و علية سوف يرتكز برنامجنا على اكل اللحوم و الدجاج دون اكل البطاط و المكرونة و الرز .

و لكن ينصح الاطباء دائما باستشارة طبيبك  قبل البدء في برامج الرجيم عموماً .

 

البداية في وجبة الإفطار :

و سوف تكون ثابتة طوال الاسبوع

عدد 1الى 2 كوب قهوة او شاي بدون سكر.

بعد مضي ساعة

يمكن الاختيار بين ( عدد 3 شرائح تركي او عدد 2 بيض مسلوق  )

ننصحك بزيارة قسم منتجات التخسيس وحرق الدهون و مشاهدة المنتجات التي اخترناها لكم بعناية و بعد تجربة اضغط هنا

الغداء و العشاء سوف يكون كالتالي :

من اليوم الاول الي اليوم الثالث

وجبة الغداء: دجاجة مشوية بدون جلد .

وجبة العشاء : عدد 2 الى 3 حبات ريش مشوية  ( اضلاع لحم خروف ).

من اليوم الثالث الي اليوم السابع

وجبة الغداء: عدد 3 اسياخ كباب .

وجبة العشاء: عدد 5 حبات شيش طاووق .

يكرر البرنامج لأسبوع آخر بحد أقصي .

ننصحك بزيارة قسم منتجات التخسيس وحرق الدهون و مشاهدة المنتجات التي اخترناها لكم بعناية و بعد تجربة اضغط هنا

مصدر الصورة

 

الوسوم