الدراسات والتكنولوجياالصحة والجمال والرجيم

دراسة : فيتامينات مهمة لمرضي القولون العصبي

دراسة : فيتامينات مهمة لمرضي القولون العصبي
دراسة : فيتامينات مهمة لمرضي القولون العصبي

ماهو القولون العصبي ؟

ماهي اسباب مرض القوقون العصبي ؟

طرق علاج القولون العصبي ؟

ان القولون العصبي من الامراض التي تسبب آلام الي جانب الغازات و نوبات من الاسهال او الامساك و قد وجد الباحثون انه الى الان لم يتبين سبب ثابت لمتلازمة القولون العصبي و لكن تزيد حدة المرض عند نقص الالياف في الاكل و التوتر و كثرة تناول الملينات .

وقد اثبتت بعض الدراسات ان ما يقارب عن 70 % من مرض القولون الذين يتنظمون على تناول فيتامين د تحسنت حالتهم الى الافضل .

يوجد بعض الادوية التي تخفف من حدة هذا المرض و لكن يشير العلماء ان اساس العلاج يعتمد على النظام الغذائي للمريض و كثرة الحركة او ممارسة رياضات خفيفة مثل المشي .

 

و في دراسة حديثة ثبت ان هناك عدد من الفيتامينات التي تخفف من حدة المرض و منها فيتامين د و فيتامين ب 6 التي يتوفر في بعض الاطعمة  مثل المواز و الافوكادو و الفول و المكسرات بالإضافة الي فيتامين سي و يمكن استخدام الفوار من الصيدليات ليعطيك مفعول مركز بالإضافة الى البوتاسيوم و يساعد في حالات الامساك بشكل فعال . 

الوسوم
اظهر المزيد

Abdulrahman Mohammed

بكالوريوس أمراض باطنية كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (1995م) ماجستير وظائف أعضاء الإنسان كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (2003م) الزمالة المصرية في طب أمراض الأسرة (2005م) مهتم في مجال التغذية .
إغلاق