الرجيمالصحة والجمال والرجيم

الطريقة اليابانية للتخلص من الدهون في البطن بسرعة

كتشف الممثل الياباني ميكي ريوسوكي مؤخرا طريقة بسيطة جدا ساعدته على انقاص اكثر من 14 كجم  و 13 سم  من منطقة الخصر خلال أسابيع قليلة ، و لا تستغرق الطريقة سوي دقيقتين يوميا .

ننصحك بزيارة متجر منتجات التخسيس وحرق الدهون وستجدون الكثير من المنتجات الافضل في هذا المجات اضغط هنا 

ونحن ندعوك إلى تجربة هذه الطريقة و معرفة طريقة عملها و كيف تساعدك في انقاص وزنك  .

كيف تعمل الطريقة اليابانية ؟

لقد دعا الممثل الياباني الى اتباع هذه الطريقة لعدة اسابيع و انكم سوف تشاهدون النتائج بأنفسكم ، ان هذه التقنية تعتمد على مبدأ أخذ شهيق لمدة ثلاث ثوان، ثم زفير قوي لسبع ثوان .

ننصحك بزيارة متجر منتجات التخسيس وحرق الدهون وستجدون الكثير من المنتجات الافضل في هذا المجات اضغط هنا 

علما ان معظم الاطباء الاوربيين يدعمون نظرية استخدام تمارين التنفس لانقاص الوزن لفعاليتها و التي فسرت على النحو التالي : تتألف الدهون من الأوكسجين والكربون والهيدروجين، و عند وصول الاكسجين الى الخلايا الدهنية ، فإنها تنقسم الي (الكربون والماء) ولذلك فإن كلما زاد معدل الأوكسجين كلما زاد معدل حرق الدهون .

شرح التمرين :

يجب عمل التمرين كل يوم  و لمدة 2-10 دقائق .

أولا الوقوف ، ودفع ساق واحدة إلى الأمام وأخرى إلى الخلف.

ثم اخذ الشهيق ببطء لمدة 3 ثوان ، مع رفع ذراعيك فوق رأسك .

ثم زفر بقوة ل 7 ثوان .

 

وبالإضافة إلى ذلك يقول بعض الخبراء ان هذه الطريقة تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي كما تساعد في تقوية عضلات الجسم .

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة و العافية ،،،

 

منتجات ننصح بها :

 

ملصق سليم لتخسيس الوزن و حرق الشحوم بسهولة من شركة JIARUI

 

كريم حرق الدهون و السيلوليت للخصر و الارداف بنكهتين الفلفل و القهوة من شركة Sumifun

 

سوار المغناطيسي الاسود لتخسيس و فقدان الوزن عند الاستخدام من شركة JETTING

 

 

 

يمكنكم مشاركة المقال عبر الواتس اب من خلال الزر في الاسفل و شكرا لدعمكم،،

مدونة العجيب www.al-ajeeb.net

المراجع :
مرجع البيانات ، مرجع الفيديو ، مرجع الصور

الوسوم
اظهر المزيد

Abdulrahman Mohammed

بكالوريوس أمراض باطنية كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (1995م) ماجستير وظائف أعضاء الإنسان كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (2003م) الزمالة المصرية في طب أمراض الأسرة (2005م) مهتم في مجال التغذية .
إغلاق